BREAKING   
Sikiliza Jembe FM Radio Online . . .
DEVELOPING
Sikiliza Jembe FM Radio Online . . .

Makala

  • Pata Makala Zote Hapa
TOP STORY

FAHAMU KUHUSU NGANO NA MATUMIZI YAKE

Ngano ni mmea wa jamii ya nyasi ambao hutoa punje zinazotumika kama moja ya vyakula vikuu dunianiMaeneo yanayolimwa. Nchini Tanzania, ngano hulimwa zaidi katika mikoa ya kaskazini kama Kilimanjaro, Arusha, na Manyar . . .

mahusiano

Suluhisho Kwa Wapenzi Wanaogombana Kila Mara, Soma Hapa

SIKU hizi ugomvi kwenye mahusiano imekuwa kama ni jambo la kawaida watu wanagombana kwelikweli utakuta mtu haipiti mwezi mmoja bila kugombana na mpenzi wake anampenda, hayupo tayari kumpoteza lakini maisha yao kila . . .

Afya

Utafiti "Kushiriki mapenzi mara kwa mara huimarisha ubora wa mbegu za kiume"

KUSHIRIKI tendo la ndoa mara kwa mara husaidia kuimarisha ubora wa mbegu za kiume, Utafiti mpya umebaini.Utafiti huo umezima kabisa dhana kuwa kukaa kwa muda mrefu bila kushiriki mapenzi na kuwa na mbegu kadhaa za kiume, . . .

Afya

Tambua vyakula 8 vya Baharini Vinavyoweza Kukuletea Madhara Makubwa Bila Kujua

Ingawa vyakula vya baharini vinajulikana kuwa na faida kubwa kiafya, si kila samaki au sahani ya seafood ni salama au bora kula. Wataalamu wa mapishi na lishe wanaonya kuwa baadhi ya vyakula hivi vinaweza kuwa hatari kwa . . .

Jamii

Fahamu historia ya Mti wa Araucaria ssp Uliopandwa na Nyerere mwaka 1989.

Mti wa Araucaria ssp ni miongoni mwa miti ya jamii ya misonobari (conifers), inayojulikana kwa umbo lake la kuvutia lenye matawi yanayopangwa kwa mpangilio wa duara kuanzia chini hadi juu. Miti hii hukua kwa urefu mkubw . . .

Afya

Umuhimu wa kubadilisha kifaa cha kuoshea vyombo nyumbani

Je, mara ya mwisho kubadilisha kifaa unachotumia kuoshea vyombo ilikuwa lini?Ni kifaa kinachopatikana jikoni katika kila makazi lakini mdahalo kuhusu kinapaswa kubadilishwa baada ya muda upi, unatofautiana pakubwa kuanzi . . .

Afya

Kinachosababisha magamba kichwani mwa watoto wachanga

MWAKA jana, Linet Njeri, aliona kichwa cha mtoto wake kikiwa na ngozi laini iliyokuwa na magamba.Mwanzoni, alidhani ni kwa sababu hakuwa anamuosha mwanawe vyema.“Nilihisi nikune sehemu hiyo ya kichwa chake ili magamba . . .

Afya

Utafiti "Mbegu za kiume zinatungisha mimba msimu wa joto kuliko wa baridi"

WATAFITI wamebaini kuwa msimu wa joto ndio wanawake hushika mimba kwa urahisi kutokana na ubora na urahisi wa mbegu za kiume kutoka sehemu moja hadi nyingine kukutana na zile za kike.Utafiti huo ulifanywa na wanasayansi . . .

Siasa

Fahamu Madhara Yatokanayo na Kufungwa kwa Strait of Hormuz Duniani

Strait of Hormuz ni njia nyembamba ya bahari yenye umuhimu mkubwa duniani. Ina upana wa takribani maili 30 katika sehemu yake nyembamba zaidi, ikiwa kati ya Rasi ya Musandam (Oman) na pwani ya Iran. Njia hii inaunganisha . . .

Siasa

Nani Anaamua Nchi Iwe na Silaha za Nyuklia? Ukweli wa Siasa za Dunia

Swali la nani anaamua nchi iwe na silaha za nyuklia na nani asiwe nazo limekuwa mjadala mkubwa katika siasa za kimataifa kwa miongo kadhaa. Ingawa hakuna chombo kimoja duniani kinachotoa ruhusa ya moja kwa moja kwa nchi . . .

Teknolojia

Tambua jinsi ya Kujua Kama Betri ya Simu Yako Ni Original Unaponunua Simu Mpya

Unaponunua simu mpya, moja ya sehemu muhimu zaidi ni betri. Betri halisi ni uhakika wa maisha marefu ya simu, utendaji thabiti, na usalama wa kifaa chako. Hapa kuna mwongozo wa namna ya kuthibitisha kama battery ni& . . .

Afya

Fahamu Kwa Nini Wataalamu wa Lishe Wanashauri Kula Korosho Mara kwa Mara

Watu wanaotumia korosho angalau mara nne kwa wiki, walionesha kuondokewa na hatari ya kupatwa na ugonjwa wa moyo kwa asilimia 37. Inashauriwa kutafuta korosho kiganja kimoja au kijiko kimoja cha chakula kilicho jaa ‘nu . . .

Afya

HIZI NDIZO FAIDA YA KULA VITUNGUU

1 Kuongeza kinga ya mwili Vitunguu vina antioxidants na virutubisho vinavyosaidia kupambana na magonjwa na kuimarisha mfumo wa kinga.2 Kupunguza hatari ya moyo Vitunguu vinaweza kusaidia kupunguza shinikizo la . . .

Afya

Fahamu Faida 7 za Ajabu za Kula Mlenda Mwilini

Mlenda ni mboga inayopatikana kwa urahisi sokoni na majumbani, lakini watu wengi hawajui kuwa ni dawa asilia yenye virutubisho vingi sana. Licha ya ute wake, mlenda una faida kubwa kiafya na unashauriwa kuingizwa ma . . .

mahusiano

Faida, Hasara Za Wapendanao Kuambizana Ukweli!

UKIZUNGUMZA na wanaume wengi kwa sasa, watakuambia wanawake siyo wa kuwaeleza kila kitu katika uhalisia wake. Wanatakiwa kudanganywa kidogo ili mambo yaende ambapo wanaitumia hiyo kama silaha wakidai kwamba wanawake . . .

Afya

HIZI NDIO FAIDA YA KULA UWELE

1 Huimarisha afya ya mmeng’enyo wa chakulaUwele una nyuzinyuzi (fiber) nyingi, husaidia choo kuwa laini na kuzuia tatizo la kufunga choo.2 Husaidia kudhibiti sukari kwenye damuUna glycemic index ya chini, hivyo ni chak . . .

Afya

HIZI NDIZO FAIDA ZA KUTUMIA MTAMA

Tajiri wa Virutubisho MuhimuMtama umejaa virutubisho muhimu kama vile magnesiamu, fosforasi, manganese, na chuma. Magnesiamu ni muhimu kwa afya ya mfupa na uzalishaji wa nishati, wakati fosforasi inachukua jukumu muhimu . . .

Makala

Fahamu umuhimu wa Kula Karoti kwa Afya ya Macho

Karoti zinajulikana sana kwa maudhui yake ya juu ya vitamini A, virutubisho muhimu kwa afya ya macho. Vitamini A ni vitamini mumunyifu wa mafuta ambayo ina jukumu muhimu katika kudumisha kornea, safu ya nje ya jicho.Bila . . .

Afya

Fahamu vinywaji na Vyakula Vinavyosababisha Vidonda vya Tumbo na Jinsi ya Kutibu

Vidonda vya tumbo ( kitaalam Peptic Ulcer) ni majeraha au vidonda vinavyotokea kwenye utando wa ndani wa tumbo au sehemu ya kwanza ya utumbo mdogo (duodenum).Ingawa kuna sababu nyingi za mtu kuwa na vidonda vya tumbo kam . . .

Afya

Kiharusi cha Ubongo: Dalili, Sababu na Matibabu

Ubongo wa mwanadamu ni kiungo muhimu kinachohitaji usambazaji endelevu wa damu ili kupata oksijeni na glukosi kutokana na mtatizo wowote unaokatiza mtiririko wa damu unaweza kusababisha kifo cha seli za ubongo ndani ya d . . .

Afya

HIZI NDIO FAIDA YA KULA MBAAZI

Kula mbaazi (pigeon peas) kuna faida nyingi mwilini kutokana na kutoa kiasi kikubwa cha protini, nyuzinyuzi (fiber), na madini. Hapa kuna faida kuu:Chanzo Kizuri cha Protini: Mbaazi ni muhimu kwa ajili ya kujenga na . . .

Afya

AFYA: HIZI NDIO FAIDA YA KULA DENGU

Degu ni mbegu ndogo zinazofanana na ufuta lakini ni nyeusi au kijivu) ambazo zina faida nyingi mwilini kutokana na utajiri wake wa virutubisho kama protini, nyuzinyuzi (fiber), na madini.Hizi hapa ni baadhi ya faida za d . . .

Afya

Unapaswa kutambua Sababu Kuu Za Upungufu Wa Nguvu Za Kiume Soma hapa

Upungufu wa nguvu za kiume ni hali ya kushindwa kufanya mapenzi kikamilifu au kushindwa kusimamisha via ya uzazi kwa mwanaume katika shughuli ya tendo la ndoa huhusisha akili, homoni, neva, hisia na mishipa ya damu, misu . . .

Elimu

Je uwepo wa Wanafunzi wengi,ubora mdogo tatizo liko wapi. Pitia hapa tukujuze

Tanzania imepiga hatua kubwa kwenye upatikanaji wa elimu tangu uhuru mwaka1961,hasa katika kuandikisha wanafunzi wengi shuleni.Hata hivyo,takwimu za ufaulu na ujuzi halisi kwa wahitimu zinaonyesha taswira tofauti:Wanafun . . .

Jamii

Ifahamu Kagera jinsi ilivyobarikiwa

Mkoa wa kagera,ulioko kaskazini magharibi mwa Tanzania,ni moja ya maeneo yenye historia ya kipekee.Kabla ya uhuru ,eneo hili lilijukana kama West lake( ziwa magharibi) kutokana na nafasi Yake magharibi mwa ziwa Vict . . .

Kurasa 1 ya 7

  • Follow Us

  • Subscribe

Matawi Yetu